Dar pecho a tu bebé es lo mejor que puedes hacer en su primer año de vida, pero si todo el rollo del vinculo entre los dos y las razones por las cuales la leche materna es mejor que la formula no te convence o no te motiva, aquí te comparto seis razones súper prácticas por las cuales amamantar a tu bebé hará tu vida como mamá mucho más sencilla.

NO TIENES QUE CALENTAR.

Olvídate del baño maria, de la maquina para calentar biberones, de calcular si se calentó de más o esta fria; de preocuparte si el microondas es malo o bueno o si el plastico de biberon es bpa free o no.

Dando pecho tu leche esta justo a la temperatura que a tu bebé le encanta y tu no tienes que hacer absolutamente nada al respecto!! Así de sencillo.

NO TIENES QUE LAVAR BIBERONES.

Siendo sinceras ya tenemos suficiente carga como para tener que lavar un millón de biberones todo el tiempo.

NO TIENES QUE ESTERILIZAR NADA.

Esterilizar, ya lavaste y ahora debes de esterilizar! Que en teoría es un paso que no deberías de saltar al menos hasta que tu bebé cumpla los seis meses!

Que locura, como si los bebés por si solos no ocuparan la mayor parte de nuestro día!

LO UNICO QUE NECESITAS EN TU PAÑALERA ES UN CAMBIO, PAÑALES Y TOALLAS HUMEDAS.

En estos tiempos tristemente todos andamos a la carrera, corriendo contra reloj por alguna u otra razón.

Amamantando a tu bebé puedes salir corriendo de tu casa sin problemas, no tienes que mortificarte por nada más que por traer contigo pañales y toallitas húmedas todo lo demás que tu bebé necesita esta contigo!

Que felicidad, olvídate de cargar mil biberones y calcular cuanto debes de llevar!! Ademas si te tardas más de lo planeado no importa!!!

NO TIENES QUE IR A LA COCINA A PREPARAR BIBERON A MITAD DE LA NOCHE.

Mi casa es de dos pisos así que tener que ir a la cocina cada vez que mi bebé se levanta en la noche seria una tortura, aparte siento que despertaría a sus hermanas si llorara todo el tiempo que yo estuviera preparando y calentando el biberon. En cambio, amamantando solo me levanto la pongo junto a mi y listo no despertamos a nadie y todos somos felices.

TE AHORRAS DINERO.

Cuando das formula a tu bebé debe de ser formula buena y la verdad es que no son económicas. Obviamente nuestros bebés son prioridad y pagaríamos la cantidad que fuera necesaria para mantener su salud, pero la leche materna es lo mejor que le puedes dar! Mejor incluso que la formula más cara que te puedas encontrar y es completamente gratis! Si te lo puedes ahorrar y al mismo tiempo nutrir mejor a tu bebé hasta parece tonto no hacerlo.

Bueno mamás espero que estas razones practicas les ayuden a motivarse a darle pecho a sus bebés! Cualquier duda escriban en los comentarios y si a alguien se le ocurre alguna otra razón practica por la cual dar pecho hace nuestra vida más sencilla me encantaría escucharla!!

Recuerdo cuando nació mi primer hija, una de mis más grandes causas de ansiedad era dar pecho. Como saber si la bebé estaba comiendo suficiente, que tipo de alimentos tenia que consumir, como podría salir a algún compromiso sin estar mortificada, que tan mala era la formula, darle o no en publico etc, etc, cosas que seguramente a todas nos han pasado por la mente.

Hay mil quinientos motivos para preocuparnos al momento de dar pecho pero después de amamantar a mi tres hijas descubrí un pequeño secreto y aquí se los comparto:

Mi consejo es muy sencillo: RELÁJATE, relajarnos y disfrutar es lo mejor que podemos hacer al momento de dar pecho, pues amamantar no solo es lo más natural del mundo si no también una de las experiencias más hermosas de ser madres.

Es un don maravilloso que la vida nos ha regalado solo a nosotras las mujeres, la recompensa que tenemos por todo el desgaste del embarazo y el parto. Algo único, solo tuyo y de tu bebé, que nadie mas podrá entender y que no lo compartes ni siquiera con su padre. Y es que dar pecho hasta me hace sentir super poderosa.

Tal vez las que esten batallando han de decir que estoy loca pero créame yo también sufrí con mi primer bebe y lo único que me ayudo fue dejar de preocuparme y gozarlo. Ahora que estoy relajada todo fluye y se acomoda, María crece saludablemente y las dos somos felices.

Así que mi único consejo es relajarnos y hacerlo por y con amor. Ese amor infinito que tienes hacia tu hijo.

Podrás ver mil quinientos videos, tener todos los productos de apoyo, leer y leer artículos, libros y revistas al respecto pero si estas estresada lo más probable es que ninguno de los consejos vaya a funcionar. Olvídate del estrés, confía en tus instintos y luego intenta todo lo demás.

Entiendo que hay mujeres que se les facilita más que otras y algunas les es incluso imposible por cuestiones medicas. Si debes darle formula a tu bebé hazlo. Que si la formula es buena? en mi opinión no es lo mejor que le puedas dar, pero es mucho mejor a que tenga hambre o pierda peso. Lo primordial es que tu y tu bebé estén sanos y felices sin importar lo que opinen los demás.

Obviamente te aconsejo que si tienes la oportunidad de darle pecho, hazlo, no solo te ahorras dinero si no que nutres mejor a tu bebé y aparte creas un vinculo que no se borrara con los años.

Intenta dejar de mortificarte, mejor goza esos momentos y verás que tu leche va a aumentar. Aun que a veces parezca un sacrificio enorme tu sigue, pronto se convertirá en lo más sencillo, natural y hermoso de tu maternidad. Animo mamás, espero que les sirva besos. `

QUE LLEVO EN MI MALETA DE HOSPITAL? GUIA BASICA PARA NO ESTRESARNOS AL MOMENTO DE PREPARARNOS PARA EL PARTO. 

Para Mamá:

CÁMARA: lo mas importante para capturar y conservar uno de los días mas memorables de tu vida.

AUDÍFONOS: por si te quieres relajar o escuchar alguna meditación, ejercicios de respiración etc.

LIBROS O IPAD: sobre todo para antes de que nazca el bebe si tu parto es largo o tardas en dilatarte es una buena distracción.

CARGADOR Y CELULAR: para mantenerte en comunicación con tu seres queridos y tomar fotos.

BATA: para cuando lleguen visitas te veas presentable y al mismo tiempo estés comoda.

FAJA: si eres parto natural te puedes rajar ahí mismo en el hospital.

CREMA PARA PEZONES: nunca es muy pronto para cuidar tu pecho, desde un principio mantente super hidratada, mejor prevenir que lamentar.

MAQUILLAJE Y ASEO PERSONAL, solo lo basico no necesitas mucho, shampoo, desodorante y lo elemental.

ROPA PARA REGRESO A CASA. Recomiendo leggings o un vestido maxi.

Para bebé:

TRAJESITO PARA IR A CASA- nada incomodo ni muy elegante, solo escogeré un mameluco con tela organica suave que te a ti te guste y que este comodo.

GORRO: Sobre todo si es parto natural tu bebe talvez tengo el craneo en forma de cono así que tal vez quieras ponerle un gorrito, aparte le ayudara con la temperatura.

CORTA UÑAS Y GUANTES: A veces nacen con las uñas muy largas y delgadas, guantes para que no se rasguñe.

SABANA: Sabanita para envolverlo o taparlo en camino a casa.

Eso es todo, si alguien se lo ocurre algo más que haya servido mucho me encantaría saber! La verdad es que el hospital cubre todas las necesidades básicas, solo llevar de casa las comodidades en caso de que el parto se alargue. Yo me llevo del hospital todo lo que me dan para mi cuidado personal, los panales del bebé, chupón y hasta las camisetas especiales para el cordón del ombligo. Espero que les sirva!!! Besos.

Tu bebé crece demasiado, tu panza se estira, tu espalda te duele, tu equilibrio y movilidad desaparecen. Tu ropa no te queda, tus blusas son incomodas, te duelen las costillas, vas al baño a cada rato y tienes pequeños accidentes cuando ríes o estornudas. Las personas te preguntan que si falta poco pero sabes que aun faltan varias semanas y dentro de esas semanas te pondrás aun más grande. Tus pies se hinchan en las carnes asadas, tu ansiedad por conocer a tu bebé crece, las cosas casi listas, comprando lo que falta, planeando que harás con tus otros hijos y mientras todo eso pasa el tiempo parece detenerse, las semana son largas y los días eternos. A veces sientes que estarás embarazada, girando como una pelota, toda la vida. Pero en tan solo unas semanas darás lo que sea por tener a tu bebé seguro en tu pancita mientras te tomas una siesta.

La vida es ahora, no cuando llegue el bebé. E incluso este trimestre que parece eterno debemos de vivirlo y aprovecharlo al máximo. Y es que sin duda es el milagro más hermoso y esperado pero también el más incomodo. Incomodisisimo, es tan incomodo que nadie podrá entender por lo que estas pasando, es mas, ni tu misma te vas a acordar por que valdrá la pena, se te va a olvidar, en el momento en que veas a tu bebé todo se borrara de tu memoria pero mientras tanto, intentemos sobrevivir de la manera mas pacifica que podamos. Espero que estas recomendaciones, que eh descubierto a lo largo de mis tres embarazos, hagan este tercer trimestre un poco más agradable.

HAZ YOGA. Estiramiento, yoga, como lo quieras llamar, solo hazlo. No puedo imaginarme este embarazo sin mis ejercicios y no crean que tengo tiempo de ir a clases, es mas en mi cuidad ni siquiera tenemos yoga prenatal, a parte con dos niñas en casa y de vacaciones es casi imposible . Pero todos los días me dio un tiempo hacer mis posiciones aun que sea con las niñas subiéndose arriba de mi o con mi esposo viendo nuestra serie.

COME POCO pero VARIAS VECES AL DIA. Así de simple. 

SEIS DATILES DIARIOSEn licuados saben riquísimos, ayudan a preparar tu cuerpo para el labor de parto.

NO USES ROPA INCOMODA PARA ESTAR EN CASA. Creanme soy la primera que evita ser la tipica mama con chongo, en ropa de gimnasio y chanclas. pero en tu tercer trimestre todo se vale, sinceramente en este embarazo ando a gusto hasta que tengo que salir de casa me pongo mi ropa bonita. 

HIDRATATE. Toma agua, limonada lo que se te antoje. Yo me sirvo mi agua en un vaso grande con mucho hielo y limón y me la tomo con popote pues así tomo mucho más. 

RELAJATE Y DESCANSA. disfruta los momento contigo misma

NO COMPRES TODO CON MUCHA ANTICIPACION. La semanas más desesperante son las tres ultimas así que deja pendientes por hacer para que estés distraída. Obvio me refiero a detalles que no son indispensable, como accesorios bonitos etc. 

ENCUENTRA UN BUEN LIBRO O HOBBY. En especial si es tu primer embarazo, haz algo que te guste a ti que no tenga nada que ver con bebés y que sea tuyo y solo tuyo por que pronto esa palabra ya no estará en tu vocabulario. 

ENAMORATE. Tu esposo, tu mejor amigo, tu complice y tu acompañante. Recuerda que la vida se va a poner loca cuando llegue este nueva personita y querrás darle todo tu amor y atención pero ya haz prometido todo tu amor a alguien mas, no te olvides de el. 

RELAJATE. No hay fecha que no se llegue.

BUENA SUERTE Y PACIENCIA!!!

Hace unos días el doctor nos confirmó que en septiembre llegará una hermanita para mis princesas. Una bebé que va a llegar a llenar un vacío que aún no sabíamos que existía y, que a pesar de ser del mismo sexo que sus hermanas mayores, será completamente diferente, especial y autentica.

No sé como será su forma de ser, su carácter, sus ojos o su carita, pero sé que la vamos amar con todas nuestras fuerzas y que hará que mi corazón crezca en donde parece ya no caber nada.

Hoy soy feliz y agradecida con la vida y con Dios por los angelitos prestados que me ha mandado del cielo, para iluminar mis días, inspirar mi mente y despertar mi creatividad.

La gente me pregunta si estoy decepcionada por que no es niño, lo cierto es que la vida me ha dado tanto, tanto que no tengo espacio para enfocarme en lo que me falta. Tal vez algún día llegue un niño a esta familia o tal vez nunca, no lo sé y no me quita el sueño.

Fé me sobra para saber que todo es como debe de ser y que esta bebé, que aunque nos agarro por sorpresa, Dios nos la mando para completar nuestra familia con una misión hermosa. Nunca dejará de asombrarme la vida y menos con estas sorpresas tan maravillosas.

Traviesa o seria, desvelada o dormilona, deportista o bailarina… ya te amo mi pequeña y siempre te sobrará amor en esta familia.

  1. Cuéntale a tu esposo o pareja. Probablemente sea la mejor noticia que le tengas en mucho tiempo, hazló especial. Yo la primera vez estaba tan asustada que simplemente le hable para que fuera a la farmacia a comprar otra prueba de embarazo, no nos la creíamos ninguno de los dos y fuimos directo al doctor ese mismo día. La segunda vez le pedí a Camila que le dijera inmediatamente después de enterarme. Le tercera vez, estaba tan sorprendida que necesite tiempo para procesarlo yo sola y se lo dije después de tres días con un rally de tesoro escondido con las niñas. Nos divertimos todos y creo que será un bonito recuerdo para siempre.
  2. Pon cita con el doctor. Trata de ir al doctor lo antes posible para confirmar el embarazo y asegurar que todo este bien.
  3. Deja tus malos hábitos. Si tomas o fumas es tiempo de parar inmediatamente recuerda que otra vida depende de ti.
  4. Toma vitaminas prenatales, las venden en todas las farmacias y son muy fáciles de conseguir.
  5. Interrumpe tu rutina de ejercicio hasta que el doctor lo apruebe o al menos deja de levantar pesas.
  6. Cuéntale a tus papás y familiares cercanos. Este tema es muy controversial, puedes decirle a todo mundo o esperar los primeros tres meses, lo que sientas que es mejor para ti eso haz.
  7. Comienza a tomar muchas agua e intenta comer saludable. Intenta, la intención es lo que cuenta, en mi ultimo embarazo tenia tantas nauseas que el primer trimestre sobrevivir casi de puros fritos.
  8. Preparaté para tener un poco de nauseas y asco, cada mujer es diferente y sin duda cada embarazo también lo es. Para mi siempre ha sido diferente, el ultimo me dio muchas nauseas, galletas saladas y fritos lo arreglaban.
  9. Baja apps y compra libros que te ayuden a comprender lo que pasa en tu cuerpo y ver como va creciendo tu bebe.
  10. Disfruta, disfruta cada día en especial si es tu primer embarazo, por que una vez que llegue ese bebe tu vida cambiará totalmente, para bien pero nunca volverá a ser la misma así que disfruta y no comas ansias que esa fecha llegará antes de que lo que imaginas.
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